Le vrai danger du développement personnel : l’obsession, pas la démarche !

L’obsession d’aller mieux :

où commence vraiment le danger ?

J'ai vu passer pas mal de posts ou d'articles sur le “danger” du développement personnel depuis la sortie du film Gourou et certaines études américaines ou anglaises qui alertent sur les dérives possibles. Je suis allée voir le film, justement parce que j’avais envie de comprendre ce qui se jouait derrière ces discours alarmistes. Et ce que ces analyses ont en commun, c’est qu’elles parlent d’extrêmes : des personnes obsédées, dépendantes, enfermées dans une quête compulsive d’amélioration, ou d'amour toxique.

On est déjà dans un registre particulier, celui de l’addiction, du comportement qui déborde, qui prend toute la place. Et l’obsession, quelle qu’elle soit — alcool, sexe, travail, sport, nourriture, réseaux sociaux, développement personnel — renvoie toujours à un déséquilibre plus profond. Le problème ne semble donc pas venir de l’objet en lui‑même : le dév. perso. Le problème, c’est l’addiction, et dans ce cas, ce n'est certainement plus un travail qu'il est possible de faire seul ou avec un coach de vie. Cela relève davantage de professionnels formés : psychologues, psychothérapeutes, addictologues…

Alors pourquoi, quand il s’agit de développement personnel, on met tout dans le même panier ?

Travailler sur soi ne signifie pas

forcément aller mal

Quand je vois des "influenceurs" alerter sur le sujet, pour à la fin te balancer un lien pour vendre leur programme bien être, ça me fait doucement rire. Il y a vraiment de tout dans cette sphère, et pas que de jolies valeurs...

Pour ma part, je travaille sur moi depuis 2019, période charnière de ma vie, la crise de la quarantaine avant l'heure peut être ! ^^ Un tournent professionnel et personnel en tout cas, ou je quittais la sécurité d'un CDI de 13 ans pour devenir entrepreneure. Une période où j'avais besoin de trouver du sens, d'être plus authentique, de prendre ma place...

Cela n'a pas été un long fleuve tranquille... Je chemine. J'avance. Parfois je recule, pour mieux progresser ensuite. Je guéris. Je deviens une version de moi-même que j’aime davantage. Et pourtant, cela ne veut pas dire que je vais mal, ni que toute ma vie tourne autour de ça. Au contraire : je vais bien, et de mieux en mieux, j'aborde les changements avec beaucoup plus de facilité et de douceur.

Tomber dans la marmite du développement personnel a été l’une des meilleures choses qui me soit arrivées, et si tu me demandais si je referai tout pareil, c'est un grand OUI !

Cela m’a déjà permis tellement de choses :

  • Comprendre qui je suis (en partie !)

  • Identifier et écouter mes besoins

  • Transformer ce qui ne me convenait plus

  • Débloquer des situations qui me pesaient

  • Retrouver de la liberté intérieure

Et je suis persuadée que cette liste va encore s'allonger !

L’amélioration personnelle n’est pas une course

L’amélioration personnelle prend du temps. Elle dépend de notre histoire, de nos traumas, de nos blessures, de notre investissement, de notre personnalité, de notre âge, ... Certaines personnes commencent à 20 ans, d’autres à 40, 60, et pour certaines jamais. Et chacune avance à son rythme, avec des paliers plus ou moins importants.

Ce constat n'a pas toujours été évident pour moi. J'aime aller vite, j'aimerais déjà être arrivée avant d'avoir commencer pour certaines choses ! Mais cela ne marche pas comme cela. Il faut parfois vivre et revivre des expériences avant de les comprendre et d'évoluer. Des détours pour apprendre. Et des moments de pause, pour se lâcher la grappe ou travailler sur d'autres projets, ...

Aujourd'hui, je sais que j’ai encore du chemin à parcourir, et que c'est la mission d'une vie ! Mais j’aime déjà cette version de moi, et la manière dont j'ai intégré l'écologie intérieure dans mon quotidien.

Une philosophie de vie, pas une fuite

Pour moi, le développement personnel n’est pas une réparation permanente.

C’est une ligne directrice, une philosophie de vie :

  • Apprendre en continu

  • Laisser la vie me former

  • Voir le positif même dans l’inconfort

  • Savourer les plaisirs simples

  • Puiser dans mes ressources intérieures

  • Être dans la gratitude

  • Me rencontrer encore et encore

Ce n’est pas quelque chose qui occupe toutes mes journées. C’est quelque chose qui accompagne mes journées.

Alors, où est le danger ?

Pour moi, il n'y a pas de danger dans le développement personnel.

Le danger est dans l’excès, dans l’obsession, dans la déconnexion du corps et de la réalité, dans la quête compulsive de performance émotionnelle.

Le danger, c’est quand on cherche à “aller mieux” à tout prix au lieu de prendre le temps de se rencontrer. Et ça, ce n’est pas du développement personnel. A mon sens, c’est une fuite...

Marina ✨

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Marina Embrasse La Vie

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